コラム|代田橋で内科、小児科、整形外科、リハビリ【理学療法士在籍】をお探しの方は大原クリニックまで



03-3324-3077

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休診日:木曜と土曜の午後・日祝祭日
※産婦人科の診療は金曜日午後のみとなります


代田橋・大原クリニック
コラム

食事で予防!ビタミンエースでカラダを守れ!

こんにちは。   代田橋の「大原クリニック」です。     このタイトルを見て、「ビタミンエースってなに?」と思われたかもしれませんね。   ビタミンエースのエースは「ACE」で、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEを表しています。   エースと聞くと、スポーツなどで頼りになる存在を思い浮かべませんか?   そう、ビタミ… 続きを読む

高血圧・動脈硬化の予防のために!今日から試せる食事で簡単に減塩する方法

こんにちは。 代田橋の「大原クリニック」です。 あなたの血圧は大丈夫ですか? 血圧はいつもの食事で減塩に少し気をつけるだけで、その不安もかなり解消できます。   血圧が高い状態が長く続くと血管に負担がかかり、動脈硬化を進行させ、やがて心筋梗塞や狭心症などの心疾患や、脳梗塞などの脳血管疾患等を引き起こし易くしてしまうため、毎日の工夫で少しずつ減塩をしていきましょう。 &… 続きを読む